Helyes légzés - élethosszig

Életerőnket fokozó légzőgyakorlatunk idejét megszentelhetjük bensőnket átalakító rituáléval.

Légzésterápia - jóga légzések, kínai légzésterápia

Minél többet lélegzünk, mozgunk, annál több életkedv lesz bennünk.

A teljes jógalégzés hatásai

A légzés segítségével így képesek vagyunk megnyugtatni zaklatott, csapongó gondolatainkat. Ez a fajta nyugalom a mélyebb szinteken történõ önrendezõdést segíti elõ.

Pránajáma