Pilates óra

Mit nyújthat nekünk a pilates óra?

Mivel ez az óratípus minden szempontból a testre, mint egészre tekint, biztosak lehetünk abban, hogy egy-egy óra programja az egész testünket át fogja mozgatni, ill. nyújtani. S mivel minden gyakorlat kiinduló pozíciójától a végpozícióig lépcsőzetesen haladva a könnyebbtől a nehezebb felé jutunk el, így minden ember számára azt adhatja, ami akkor, abban a pillanatban számára elegendő és kielégítő.

Kiknek javasoljuk ezeket az órákat?!

Mindenkinek, aki
- fogyni szeretne,
- csinosodni szeretne,
- jól akarja érezni magát a bőrében,
- unja már, hogy bármit csinál nem változik az alakja,
- kemény, kerek popsira, szép combokra, lapos hasra,
- szép felsőtestre vágyik
- egyszerűen csak mozogni szeretne,
- ki akar kapcsolódni a napi problémákból és egy jó társaságban és hangulatban szeretné az idejét eltölteni,
- úgy érzi, már túl idős ahhoz, hogy ilyen tornákat végezzen (nekik nagyon, mert csodákat fog velük tenni a mozgás).

Órák: kedden, csütörtökön 20.00 - 21.00
         szombaton 8.00 - 9.00