Méregtelenítő kúra
A citromkúra kiváló vérszegénység, túlsúly, ízületi gyulladás, vese- és májbetegségek, meszesedés, kövek, krónikus gyulladás és fertőzések, székrekedés esetén. Fejleszti az immunrendszert, ezáltal ellenállóvá teszi a szervezetedet a kórokozókkal szemben.A citromkúra azt jelenti, hogy az alábbi táblázat szerinti citrom kicsavart és leszűrt levét iszod meg.
A fogzománc épsége miatt érdemes szívószállal inni a citromlevet.
A táblázat a napok számát, és az ezzel növekvő citromszámot mutatja. A fogmosással érdemes várni, mert a sav oldja a fogzománcot, és a fellazult állapotban végzett sikálás nem tesz jót a fogaknak. Várd meg inkább az étkezés végét, illetve a reggeli ivás után várj fél órát!
| | Éhgyomorra | ebéd előtt fél órával | vacsora előtt fél órával |
| 1. nap | 1 | | |
| 2. nap | 1 | 1 | |
| 3. nap | 1 | 1 | 1 |
| 4. nap | 2 | 1 | 1 |
| 5. nap | 2 | 2 | 1 |
| 6. nap | 2 | 2 | 2 |
| 7. nap | 3 | 2 | 2 |
| 8. nap | 3 | 3 | 2 |
| 9. naptól 15. vagy 18. napig | 3 | 3 | 3 |
| 16. vagy 19. nap | 3 | 3 | 2 |
| 17. vagy 20. nap | 3 | 2 | 2 |
| 18. vagy 21. nap | 2 | 2 | 2 |
| 19. vagy 22. nap | 2 | 2 | 1 |
| 20. vagy 23. nap | 2 | 1 | 1 |
| 21. nap 24. nap | 1 | 1 | 1 |
| 22. vagy 25. nap | 1 | 1 | |
| 23. vagy 26. nap | 1 | | |
A kúra alatt előfordulhat fejfájás, hányinger, szédülés, bőrkiütések stb. Ilyenkor ne add föl, hanem folytasd a citromkúrát!
Érdemes növényi étrendet tartani a citromkúra alatt, hogy az említett méregtelenedési tünetek csökkenjenek.
Terhesség alatt a citromkúra ellenjavallott!
