Gasztronómia
A könyvajánlóban feltüntetett könyveket
10 % árkedvezménnyel
megvásárolhatod a fitneszteremben!
Alexandra kiadó
Ár:1.499 Ft helyett 1.349,- Ft
Apró kis könyvecske,gyönyörű képekkel,könnyen és gyorsan elkészíthető receptekkel.
Receptenként megadja az ételek energia,fehérje,szénhidrát és zsír mennyiségét.
Az ételek ötletesek,bármilyen fogyókúrás étrendet feldobhatsz vele.
101 vegetáriánus étel
Alexandra kiadó
Ár:1.499 Ft helyett 1.349,- Ft
Eddig azt hitted a vegetáriánus ételek maguk az unalom és sivárság?
Lapozz bele a könyvbe és rájösz milyen lehetőségeket rejt a zöldségek és gyümölcsök birodalma.
Kezdetben csak egy-egy receptet próbálj ki,aztán ki tudja ?
A vegetáriánus ételek segítségével megtapasztalhatod,milyen az a mikor a tested jelentős energiáit nem az ételek feldolgozására használja.
A gyorsabb és könnyebb emésztés jeleit pedig mérleg kijelzőjén is látni fogod!Lehet,hogy a végén már abba sem szeretnéd hagyni !
Alexandra kiadó
Ár:1.499 Ft helyett 1.349,- Ft
Az örök kedvenc : A SALÁTA. Valljuk be,azért időnként ráununk.
Itt a segítség.Egy kis változatosság,szín,új ízek.
Bátran alkoss és fedezzd fel újra az ízeket !
Horváth Ilona: Szakácskönyv (Horváth Ilona-életmű (kötött))
Pannon-Literatúra Kft., 2006
Ára: 1.980,- helyett 1.780,- Ft
Horváth Ilona szakácskönyve alapmű. Generációk tanultak belőle sütni-főzni, s egy időben szinte minden háztartásban fellelhető volt egy-egy féltve őrzött példánya.
Spaeth, Radu: 1 forma - 50 muffin Holló és Társa, 2005
Ára:
A kis tortácskák a mai konyha slágerei: gyorsan elkészülnek, ínycsiklandóan díszítve egyszerűen édesen, villámgyorsan tálalhatjuk őket a kávé mellé, vagy a partik sós meglepetései lehetnek. 50 vadonatúj recept.
Stahl Judit: Végre otthon
Családi ebédek, baráti vacsorák,ünnepi ételek
Családi ebédek, baráti vacsorák,ünnepi ételekKulinária Kiadó 2006.
Ár: 3900 Ft helyett 3.510,- Ft
Elég volt az unalmas ételekből. A beszerezhetetlen alapanyagokból. A felesleges konyhai munkákból.
Tudtad, hogy Stahl Judit és csapata minden receptet kipróbál?
Az ételek fantasztikusak, elkészítésük nem ördöngösség.
Garantált a sikeres ebéd vagy vacsora.
A könyv gyönyörű, az ára méltányos.
Nem lesz szíved elajándékozni!
Jamie Oliver: Olasz kaják Park Kiadó 2006. Ár:
Jamie, Jamie neked senki sem tud ellenállni. Aki a könyv olvasása közben sem lesz az olasz konyha rajongója,az megérdemli.
Zseniális képek- és nemcsak az ételekről-emberek, városok, fények.
Két recept között pedig mindent megtudhatunk Jamie-től az olasz gasztronómiáról. Kifejezések, szokások, konyhai titkok, trükkök.
A receptek kipróbálása után, nyugodtan indulhatunk az édes Itáliába.
A konyháról már mindent tudunk!
Zsolnai Margit: Böjtölés élvezettel
M-érték Kiadó Kft., 2003
Ára: 1.699,-
Ára:
A böjt nem azt jelenti, hogy nem eszünk. A böjtölő tudatosan, meghatározott ideig nem fogyaszt ételt. Ugyanolyan sokféle a böjt jelentősége és hatása is, mint a böjt maga.
Callahan, M. - Levin, K. A.: Diabetes szakácskönyv
Geopen Kiadó, 2005Ára:
Hogyan tarthatja kordában vércukorszintjét? Mi módon őrizheti meg fittségét? Kötetünk hasznos tanácsokkal és hatvan nagy hozzáértéssel összeállított recepttel segíti az egészséges életre vágyó olvasót. A könyvünkben ismertetett finom, zsír-, cukor- és kalóriaszegény fogások mellett senkinek sem kell lemondania az evés örömeiről. Lapozgatás közben egyetlen szempillantással felmérhető, mennyi szénhidrátot tartalmaz és milyen diabetikus egyenértéket képvisel az adott étel. Nemcsak a fogyni vágyók, de a cukorszegény diétára kényszerülők is nyugodt lelkiismerettel fogyaszthatnak pikáns pecsenyéket almaszósszal, párolt csirkét paradicsommártásban, grillezett zöldségeket, fejes salátát naranccsal és avokádóval, zabcsókot, almás ropogóst, áfonyás teasüteményt és sok egyéb mennyei falatot.
